男性早泄是一种常见的男性性功能障碍疾病,出现此病后会给男性朋友的性行为带来很大的困扰,因此要在日常生活中做好早泄的预防工作。
男性早泄该如何预防?温州男科医院医生列出了几点预防早泄的方法:
戒除撸管恶习。适宜的撸管一般不会造成男性受伤害,但是沉迷其中就会导致形成射精过早的现象。
戒烟酒。烟酒含有有害的化学物质很多,对于男性的中枢神经会受到较大的伤害,容易引起射精过早,导致早泄出现。
注意饮食。多吃一些补肾养精的食物;但是阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,避免加重病情。
摆正心理情绪。不要担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等就出现紧张、自卑与恐惧的心理。性行为时要做到放松。
多参加运动。运动可以提高男性的身体和心理素质,增强意念的控制能力,对于早泄的预防很有帮助。